準媽媽懷孕了，立刻升級為全家的重點保護對象。準媽媽非常有必要了解懷孕初期相關注意事項，這樣才能保證未出生的胎兒身體健康，將來生個可愛健康的寶寶。

　　1、懷孕初期的嗜睡現(xiàn)象

　　在懷孕初期，準媽媽常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。醫(yī)師指出，孕婦的基礎新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產生變化，體內熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面，也會導致疲憊容易嗜睡。

　　足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議準媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；此外，疲倦時不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時，以免夜里失眠。

　　2、懷孕初期應避免出入高溫場所

　　懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，對準媽媽來說，若長時間處於高溫狀態(tài)又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩(wěn)定，假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃，即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統(tǒng)缺陷（如無腦癥）。

　　準媽媽身體持續(xù)高溫會使身體血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發(fā)；而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養(yǎng)份供給銳減。所以，孕婦切勿洗“三溫暖”；即便在家想泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，并保持通風以利散熱。此外，生病發(fā)燒，也要立即就診治療。

　　3、懷孕初期小心異常腹痛

　　懷孕期間腹痛是很常見的現(xiàn)象，原因很多，有些是懷孕的正�，F(xiàn)象，有些則代表嚴重的疾病。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定，一般會在左下腹或右下腹，疼痛時間持續(xù)很短。

　　在經過醫(yī)師檢查，確定沒有其它異常，這種腹痛通常并不需要特別治療，但若是疼痛程度較嚴重，則可以請求醫(yī)師給予止痛藥或進一步的診治，確知是否有流產、子宮外孕、卵巢腫瘤等問題。