懷孕是非常幸福的事，但在懷孕早期必須小心翼翼做好全方位護(hù)理。因?yàn)閼言性缙谔�兒剛剛形成，�?duì)外界刺激很是敏感，稍有不慎可能會(huì)引起流產(chǎn)或胎兒畸形。

　　懷孕初期需注意什么？

　　1、有充足的睡眠

　　懷孕早期必須保證有充足的睡眠，這才能讓胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。若懷孕后仍然熬夜可打亂生物鐘，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的生長(zhǎng)激素分泌減少，使得胎兒發(fā)育緩慢，同時(shí)也會(huì)因?yàn)樗�眠不足而出現(xiàn)失眠以及頭痛等。

　　2、積極預(yù)防感冒

　　懷孕早期最害怕的是生病，因此必須做好防寒保暖工作。雖然普通感冒并不會(huì)影響胎兒發(fā)育，但孕婦體溫過(guò)高會(huì)引起胎兒畸形。懷孕早期不能去人口密集的公共場(chǎng)所，出門(mén)時(shí)需戴上口罩。若不慎感冒，需選擇正規(guī)醫(yī)院，如實(shí)告訴醫(yī)生自己的情況，然后合理用藥，不能強(qiáng)忍著，以免使得感冒加重。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　懷孕后新陳代謝速度加快，皮脂腺分泌增多，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，盡量一天洗一次澡，能去除皮膚上的污垢，而且能避免皮膚粗糙。

　　4、保持合理飲食

　　大部分女性懷孕早期常常因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)而胃口差，因此需采取少量多餐原則，每頓飯只吃6~7分飽，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素蛋白質(zhì)以及維生素，在懷孕早期不能挑食和偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不能吃辛辣刺激性食物。

　　5、保持心情愉悅

　　孕婦過(guò)度緊張、焦慮或抑郁等可能會(huì)引起唇腭裂或胎兒先天性心臟發(fā)育缺陷，因此需保持愉快心情，不能過(guò)于焦躁。

　　6、不能性生活

　　懷孕早期因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)，性反應(yīng)以及性欲望會(huì)受到壓制，在此階段胎兒正處于發(fā)育早期，胎盤(pán)和子宮壁連接力度并不是很強(qiáng)，若性生活會(huì)使得子宮受到震動(dòng)，導(dǎo)致胎盤(pán)脫落，從而引起流產(chǎn)。一般到了懷孕中期可適當(dāng)性生活，但要注意動(dòng)作輕柔。

　　7、不能燙發(fā)

　　懷孕后女性皮膚變得異常敏感，不能燙發(fā)和染發(fā)，也不能做美甲，因?yàn)槠渲袝?huì)含有某些化學(xué)物質(zhì)，引起孕婦頭痛，化學(xué)物質(zhì)會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，引起胎兒畸形。

　　8、不能用藥

　　懷孕早期盡量不要用藥，特別是抗生素，以免引起胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。另外懷孕早期不能用抗過(guò)敏和抗焦慮藥物，不然使得胎死宮內(nèi)或胎兒畸形，若是因?yàn)榧膊∫蛩乇仨氂盟�，需�?tīng)從醫(yī)生建議，不能自行用藥。

　　懷孕早期要保持積極樂(lè)觀(guān)心態(tài)，全面為身體攝入營(yíng)養(yǎng)，避免挑食和偏食。另外洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以免引起頭暈摔倒，特別是不能坐浴，長(zhǎng)時(shí)間坐浴會(huì)使得子宮充血，刺激子宮收縮，從而引起流產(chǎn)。此外在懷孕早期盡量不要涂抹香水，因?yàn)橄闼�中有人工芳香劑，�?huì)刺激孕婦呼吸道、皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦頭暈和過(guò)敏。