準(zhǔn)媽媽肚子里孕育著兩個小生命，這讓家人很是欣喜，可是懷上和產(chǎn)下龍鳳胎對準(zhǔn)媽媽及孩子都有相當(dāng)高的風(fēng)險，因此如果想讓你的孩子順利來到你的身邊，不管是一個、兩個還是多個，你都得從懷孕的初期就提高警惕，當(dāng)?shù)弥�你的孩子是兩個或兩個以上時，你的小心程度也應(yīng)呈幾何級數(shù)增長。

　　在醫(yī)生之前，發(fā)現(xiàn)自己懷上龍鳳胎

　　女人對自己身體的敏感度是相當(dāng)高的，通過自己的仔細(xì)體會，你可能會在醫(yī)生之前就感覺到自己的子宮中多了的是兩個新生命。你可以從兩個方面先醫(yī)生一步發(fā)現(xiàn)你可能懷上了雙胞胎。首先，懷雙胞胎的女性，妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重;其次，到了妊娠10周以后，由于兩個生命同時孕育，你的子宮與單胎孕婦相比長得更快。

　　如果你是第一次懷孕，對于妊娠反應(yīng)或者子宮的大小沒有任何經(jīng)驗，沒關(guān)系，你母親、你婆婆、你的女朋友……都可以成為你關(guān)于懷孕的老師或?qū)＜�，你只需從她們詳�?xì)而熱烈地描述中，提取關(guān)于上述兩個情況的細(xì)節(jié)與自己的狀況相對比，就能知道大致情形。不過，最終確定你是否懷上龍鳳胎的任務(wù)還得交給你的婦產(chǎn)科醫(yī)生。

　　提醒醫(yī)生，第一時間確認(rèn)“雙份的驚喜

　　不論你是否懷上了龍鳳胎，固定、規(guī)律的產(chǎn)前檢查都相當(dāng)必要。如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫(yī)生，讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷孕早期(約懷孕2個月左右)就應(yīng)請醫(yī)生為你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的胎數(shù)及位置，同時了解寶寶的大小和推算正確的預(yù)產(chǎn)期，作為日后評估胎兒發(fā)育狀況的參考依據(jù)。

　　另外，雙胞胎的種類確定(例如是同卵雙生還是異卵雙生)，對于日后懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標(biāo)及合并癥的處理都有很大的意義與參考價值，所以在懷孕早期應(yīng)該請醫(yī)生為你確定這個問題。

　　龍鳳胎補充營養(yǎng)絕非翻倍

　　如果你懷的是龍鳳胎，與單胎相比，的確應(yīng)適當(dāng)多攝取和補充一些營養(yǎng)，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應(yīng)額外多攝取300千卡的熱量，鐵質(zhì)攝取應(yīng)由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。龍鳳胎孕婦在懷孕早期孕吐現(xiàn)象可能較為嚴(yán)重，懷孕中后期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴(yán)重。所以均衡的營養(yǎng)對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無節(jié)制地大吃而導(dǎo)致體重增加速度過快的理由，因為醫(yī)生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多(在懷孕末期體重總共增加應(yīng)在12～16公斤左右)。懷孕，珍惜新的健康機會。

　　及早穿上“桶”裝

　　這一點可能會讓你感覺很糟，因為你的腹部是兩個小家伙一起長大，所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，所以你得盡早購置較為寬大的孕婦裝。如果你因為必須早早穿上完全看不出身材的“桶”狀服裝而感覺郁悶，就想想當(dāng)你推著特制的嬰兒車，帶著兩個小家伙散步時的驕傲吧，估計你的憂郁會一掃而光的。

　　不過，建議你購買的孕婦裝的材質(zhì)盡量以棉質(zhì)吸汗的為主，因為懷孕期間，你的體溫會升高而且變得容易出汗，同時皮脂分泌也相應(yīng)增加，棉質(zhì)的服裝能幫你排汗感覺更舒服。到懷孕的中后期，還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。時髦的尖頭鞋、楔型鞋都放棄吧，這類鞋子雖然好看，卻可能給你笨重的身體帶來麻煩。鞋子底大小適中，容易穿脫，并有良好支撐(例如氣墊鞋)，以減少因腹部膨大、體重增加而造成腳跟與腰腿酸痛的狀況。

　　懷一個寶寶就讓好多準(zhǔn)媽媽吃不消了，雙胞胎寶貝這要準(zhǔn)媽媽付出的更多，為了讓雙胞胎這兩個小家伙更好的成長。所以媽媽的愛就要更多。