孕期無(wú)小事 孕婦貧血不可忽視

　　高湖懷孕前就弱不禁風(fēng)的，1米6的個(gè)子90斤還不到。有點(diǎn)輕微貧血，試過(guò)幾次早上趕公車趕得急暈倒在大馬路上。備孕時(shí)孕檢后，醫(yī)生就提醒她，孕期要多關(guān)注這個(gè)問(wèn)題。

　　孕期無(wú)小事 孕婦貧血不可忽視醫(yī)生說(shuō)：“貧血是妊娠期較常見(jiàn)的合并癥，不是小事，嚴(yán)重的話會(huì)影響到寶寶的健康。你這種情況多數(shù)會(huì)屬于缺鐵性貧血，備孕前就要做好各方面的準(zhǔn)備了。”

　　妊娠期貧血屬高危妊娠正如醫(yī)生所說(shuō)的，貧血也屬高危妊娠范疇。

　　妊娠期間定期產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)貧血及時(shí)治療。由于妊娠期血容量增加，血漿增加多于紅細(xì)胞增加，血液呈稀釋狀態(tài)，又稱“生理性貧血”。

　　妊娠期，由于孕婦受到一些生理因素的影響（如妊娠期孕婦血容量平均增加50%，妊娠早期嘔吐、食欲不振等），可使血液中的血紅蛋白相對(duì)降低、或鐵、葉酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足引起血紅蛋白不足，當(dāng)孕婦的血紅蛋白低于一定數(shù)值時(shí)即出現(xiàn)貧血。

　　妊娠貧血的分類妊娠期貧血根據(jù)發(fā)病原因不同，分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血。其中最常見(jiàn)的通常是缺鐵性貧血。

　　診斷很簡(jiǎn)單，只要孕婦血清鐵<6.5??mol/L，可診斷為缺鐵性貧血。

　　缺鐵性貧血主要是因?yàn)槿焉锲阼F的需要量增加導(dǎo)致孕婦缺鐵。巨幼細(xì)胞貧血95%是葉酸缺乏，少數(shù)孕婦因缺乏維生素B12而發(fā)病。再生障礙性貧血是因骨髓造血干細(xì)胞數(shù)量減少和質(zhì)的缺陷導(dǎo)致造血障礙。

　　缺鐵性貧血通過(guò)食療補(bǔ)鐵孕婦多患缺鐵性貧血，因此既補(bǔ)血又不鐵的食物當(dāng)然是首選！黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經(jīng)常煮食，可治療體虛貧血，同時(shí)有效補(bǔ)充孕婦體力。黑木耳可涼血止血，益氣潤(rùn)肺，滋陰潤(rùn)燥；紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用毋庸置疑，棗中還富含鈣和鐵，針對(duì)孕婦的缺鐵性貧血很有效。

　　另外紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力，加強(qiáng)乳汁分泌的功效。

　　除此之外，動(dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動(dòng)物的肉，其中尤以豬肝為最佳。豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料！并且含有維生素A、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)�？刹捎脽踔蠓绞街瞥刹穗龋�讓孕婦食用。但是要注意的是，豬肝食用前一定要去毒，因此建議大家到超市購(gòu)買熟食。

　　妊娠期貧血可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑缺鐵性貧血可補(bǔ)充鐵劑，以口服給藥為主。硫酸亞鐵0.3g，每日3次，同時(shí)口服維生素C 0.3g促進(jìn)鐵的吸收。多糖鐵復(fù)合物的不良反應(yīng)較少，每次150mg，每日1～2次。巨幼細(xì)胞貧血應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮蔬菜、水果、瓜豆類、肉類、動(dòng)物肝及腎等食物。

　　另外，還需要補(bǔ)充葉酸，每日口服葉酸15mg、或每日肌注葉酸10～30mg，直至癥狀消失、貧血糾正。有醫(yī)生也建議進(jìn)行維生素B1100～200??g肌注，每日1次，2周后改為每周2次，直至血紅蛋白值恢復(fù)正常。

　　孕期無(wú)小事，孕媽媽們一定要細(xì)心地照顧好自己，保護(hù)好肚子里的小寶寶！