在懷孕的早期孕婦要注意個人的衛(wèi)生清潔，在懷孕以后白帶會增多，所以要準(zhǔn)備好專用干凈的毛巾和盆每天要清潔陰部，好意勤換洗內(nèi)褲，這樣可以防止陰部感染炎癥傷害到胎兒。

　　注意私生活

　　在懷孕的早期要注意節(jié)制避免自己的夫妻生活，盡量的兩個人分開來住，因為懷孕早期是最容易造成流產(chǎn)的，避免夫妻生活對穩(wěn)態(tài)預(yù)防流產(chǎn)有一定的作用。

　　妊娠期正確睡姿

　　1、妊娠早期（1～3個月），孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。2、妊娠中期（4～7個月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。3、妊娠晚期（8～10個月），此期宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。