孕吐是指懷孕期間因為荷爾蒙分泌的變化，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀。對于很多孕婦來說，孕吐是一種常見的現(xiàn)象，尤其是在孕早期，大多數(shù)孕婦都會經(jīng)歷。雖然孕吐一般不會對胎兒造成太大的影響，但是對于孕婦的健康和營養(yǎng)攝入會造成一定的負(fù)面影響。如果孕婦孕吐吃不了東西，要怎么辦呢？

　　1. 食用易消化的食物

　　孕婦孕吐吃不了東西后，可以考慮食用一些比較易消化的食物，比如稀飯、豆腐、酸奶等等。這些食物可以減輕孕婦的不適癥狀，同時還可以保證孕婦的營養(yǎng)攝入。此外，孕婦還可以進(jìn)行多次少量餐，避免食欲低落的情況。

　　2. 喝些湯

　　孕婦孕吐吃不了東西之后，可以考慮飲用一些湯。湯可以提高孕婦的飽腹感，同時還可以增加體內(nèi)的水分，緩解惡心和嘔吐等不適癥狀。孕婦可以選擇一些清淡的湯水，比如雞湯、骨頭湯等。

　　3. 多吃一些水果

　　水果是一種非常健康的食物，它富含維生素和礦物質(zhì)，可以提高孕婦的免疫力，同時也可以緩解孕吐癥狀。對于孕婦孕吐吃不了東西的情況，可以考慮吃些水果。比如蘋果、香蕉、梨等等，這些水果口感比較軟，易于消化。

　　4. 避免食物過香、過咸

　　孕婦孕吐吃不了東西時，要注意避免食物過香、過咸等刺激性食物。這些食物往往會刺激胃腸道，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)不適癥狀。因此，建議孕婦在日常飲食中要注意少吃辛辣食物、強(qiáng)烈刺激性的食品，保持口味清淡。

　　5. 合理安排飲食時間

　　對孕婦孕吐吃不了東西的情況，可以考慮合理安排飲食時間。建議孕婦分多次進(jìn)食，每次食用一些容易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。此外，孕婦還建議在飯前可以喝一些水，幫助胃液分泌，促進(jìn)飲食消化，減輕不適癥狀。

　　孕婦孕吐吃不了東西是一種比較普遍的現(xiàn)象，應(yīng)該積極采取措施緩解不適癥狀。通過適當(dāng)選擇容易消化的食物、多食用水果、避免吃刺激性食品等等，可以幫助孕婦緩解孕吐，保證孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。如果孕婦的情況比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。