吃乳酪會不會攝入過多的鹽？

乳酪中食鹽的含量大概在1%左右，不妨根據(jù)食用量估算一下。

● 食鹽是大多數(shù)乳酪產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中必須添加的原料，可以起到改善風味、硬化凝塊和增強防腐的作用。乳酪中食鹽的含量大概在1%左右，孕媽咪每日食鹽攝入的推薦量大概在6克左右。如果孕媽咪擔心會因為吃乳酪攝入過多的鹽，不妨根據(jù)食用量估算一下。