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孕婦安胎食譜:鯽魚姜仁湯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年10月20日 09:36:49 

  制作材料:鯽魚一條,姜適量

鯽魚姜仁湯

  制作方法:

  1、鯽魚去鱗、內(nèi)臟,洗凈;春砂仁洗凈,瀝干,研末,放入魚肚;生姜去皮,洗凈,切絲,待用。

  2、洗凈燉盅,將魚放入,再放入姜絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時(shí),加豬油、精鹽、味精調(diào)味,稍燉片刻,即可食用。

 

 

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