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孕婦安胎食譜:木瓜煲側(cè)魚

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年12月14日 10:10:40 

  材料

木瓜煲側(cè)魚

  木瓜,魚,瘦肉,蜜棗

  做法

  1、首先將側(cè)魚煎好,不用全熟,只要表皮熟就好了。

  2、木瓜切成小塊。

  3、接著鍋中添水,水開后放木瓜、瘦肉、蜜棗。

  4、再次沸騰的時候,再把側(cè)魚放進(jìn)去,大約45-60分鐘之后就可以喝咯!

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