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健腦益智類:豬肝泥

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豬肝泥

  原料:鮮豬肝100克

  做法:豬肝去筋膜,洗凈,放入鍋內(nèi),加水煮。煮熟后將其切成小塊,并研碎成泥。加入溫開(kāi)水調(diào)整干稠度即可。

  營(yíng)養(yǎng)分析:豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素,有利于寶寶的智力和身體發(fā)育。制作前最好把豬肝先用水沖洗10分鐘,再浸泡30分鐘,筋膜除干凈,否則不宜食用。

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