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健腦益智類:西紅柿濃湯魚(yú)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2020年04月20日 09:51:41 

西紅柿濃湯魚(yú)

  材料

  魚(yú)的頭尾,脊骨,西紅柿

  做法

  1.將魚(yú)頭尾和脊骨斬塊備用;

  2.西紅柿切塊備用;

  3.鍋內(nèi)放油少許,加姜片、蔥段爆香后放入魚(yú)塊略煎一下,然后烹入料酒除腥添香,加入西紅柿一起炒一下。

  4.加入清水,開(kāi)大火熬至湯色發(fā)白濃稠后,調(diào)味出鍋即可。此湯濃白鮮香,加入西紅柿后鮮中帶酸,濃而不膩。

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