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營(yíng)養(yǎng)食物纖維：梨
媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年12月30日 10:34:42
一只梨的能量大約為100卡，含有5.2克膳食纖維。除了做水果，梨還能做涼拌菜吃。
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