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兒童食譜粥類:綠豆百合粥

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年07月23日 14:35:50 

綠豆百合粥

  材料

  稻花香米20g,百合10g,糯米10g,西米10g,綠豆10g, 銀耳5g,紅曲米10g,胡蘿卜5g

  做法

  1、先將原料進(jìn)行淘洗,不要泡,因西米不能泡,一泡就碎(可以節(jié)省煮粥的時(shí)間哦);

  2、現(xiàn)在開始加水。正常比例:高壓鍋(1:6)普通鍋(1:10),粘稠點(diǎn)的:高壓鍋(1:5) 普通鍋(1:8);

  3、水加好后,用大火煮開,再改為小火慢熬并時(shí)不時(shí)地用勺子按順時(shí)針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋哦;

  4、當(dāng)粥熟了后,按下保溫鍵,保溫上10-20分鐘,這樣的粥味道更濃更好吃哦。

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