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孕早期食譜 原味鮮魚湯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2008年06月10日 20:35:41 


  原料:鮮魚肉500克左右(鯉魚、胖頭魚、鯽魚),白蘿卜片300克

  輔料:白酒、料酒、蔥段、姜片各5克,鹽、醋、味精少許

  做法:

  1.將油倒入鍋中,燒至八成熱,將魚下鍋,點少量白酒燒至微黃。

  2.放入蔥段、姜片,白蘿卜片,加水,大火煮至湯色微白。

  3.待湯微開,點少許料酒,少許鹽,中火煎煮,至酒味消失,待湯顯白色,點少許味精、醋即可食用。

  ·孕育食譜頻道友情提示,佐餐調(diào)料制作:姜切成末,加醋、少許鹽、調(diào)勻,用作蘸魚肉與蘿卜的調(diào)料。

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