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孕期不適食譜:菊茉雞片

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年09月26日 09:46:03 

  原材料:雞脯肉250克,雞蛋清40克,杭菊花3朵,茉莉花7朵,茶葉15克,菜心200克,清湯、精鹽、味精、紹酒、淀粉、橄欖油各適量。

菊茉雞片

  制作方法:

  1、雞脯肉去筋膜,切成薄片,加精鹽、紹酒、味精、雞蛋清、淀粉拌勻上漿;菜心洗凈;杭菊花、茉莉花、茶葉放入大碗,沸水沖泡,取花茶汁500克。

  2、花茶汁燒沸,倒入雞片汆熟,撈出;原鍋復(fù)上火,加入清湯燒沸,加精鹽、味精、雞片、菜心再燒沸,淋上油裝盤即成。

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