原料：玉米棒，金針菇，香菇，滑子菇，芹菜葉，鹽

　　做法：

　　1）玉米洗凈切段，所有的蘑菇用淡鹽水浸泡片刻，清水沖洗干凈，芹菜葉洗凈;

　　2）香菇去根蒂切塊;鍋內(nèi)加水，燒開(kāi)后放入玉米，金針菇， 香菇， 滑子菇，小火煮熟， 放鹽， 芹菜葉即可。

　　功效：蘑菇含有多種維生素即礦物質(zhì)，孕媽多吃能夠幫助胎寶寶生長(zhǎng)。