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藥膳食譜:養(yǎng)生藥膳綠茶蛋

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2015年05月05日 11:22:38 

  材料

養(yǎng)生藥膳綠茶蛋

  A.雞蛋6顆,綠茶茶葉1杯,棉布袋1個,冰塊20顆,B.肉桂10公克,黨參10公克,黃耆15公克,紅棗5顆,八角3粒,甘草10公克,蔘鬚10公克,醬油2大匙,鹽1大匙,冰糖1大匙

  做法

  1.取一盆水以海綿布輕輕將雞蛋外殼洗凈;取出棉布袋將所有材料B入袋收口綁好為鹵包備用。

  2.取一玻璃鍋,注入水(水量以能蓋過雞蛋原則),放入鹵包一起煮至鹵汁滾沸后,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約20分鐘,再加入所有調(diào)味料、作法1的雞蛋煮約3分鐘后用湯匙輕輕敲裂蛋殼,再加入綠茶茶葉以小火續(xù)煮20分鐘,熄火將蛋浸泡一下至上色。

  3.加入冰塊于法2中,待冷卻后再開火煮至滾沸,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約20分鐘后熄火,將茶葉撈出,蛋仍浸泡在鹵汁中至入味即可。

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