【用料】

　　烏雞肉200克，制首烏20克，黃芪15克，紅 棗10個。

　　【做法】

　�、賹ⅫS氏、制首烏洗凈，用棉布袋裝，封 口；紅棗（去核）洗凈；烏雞肉洗凈，去脂肪，切 成小塊。

　　②把全部用料一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適 量，武火煮沸后，文火煮2小時，去藥袋后，調(diào) 味即可，隨量飲用。

　　【功效】

　　補氣血，滋肝腎。
安滿·月子食譜