芝麻能潤腸通便、補肺益氣、滋補肝腎、養(yǎng)血增乳等。芝麻與養(yǎng)陰補血、養(yǎng)心安神的雞蛋制成菜肴，具有養(yǎng)血通乳的作用。適于產(chǎn)后乳汁不足者食用。

　　原料：

　　雞蛋2－5個，芝麻適量，精鹽少許。

　　制作：

　　1、將芝麻淘洗干凈，瀝干水分，炒香，與精鹽混合均勻，碾碎。

　　2、雞蛋用水煮熟后，去殼，蘸芝麻食之，連服3－5日。

　　特點：雞蛋嫩香。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　來源：現(xiàn)代健康報