【用料】

　　桑椹20克，瘦肉250克，柚皮100克，片糖1 塊。

　　【做法】

　　①將抽皮去外皮留肉，曬干后留用。

　�、谑萑夂蜕Ｆ宸謩e洗凈。
　　
　�、塾�4碗水，用料一起放進煲內(nèi)，約煮3小時加片糖，再煮片刻便可。

　　【功效】

　　清熱涼血，潤燥滑腸。
安滿·月子食譜