原則:新鮮竹筍少兒不宜多吃,每人每餐最好不要超過半根。
注意:不要給4 個(gè)月以內(nèi)的嬰兒添加任何含草酸過高的食物如菠菜、卷心菜等。
蛋
原因:雞蛋、鴨蛋均含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素,對(duì)嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多,寶寶的消化能力還不能完成這么大的“工程”,就會(huì)帶來不良的后果。
原則:1 歲前盡量不吃雞蛋;1 歲到1 歲半的嬰兒,最好只吃蛋黃,而且每天不能超過1 個(gè);1 歲半到2 歲的嬰兒,可隔日吃1 個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后,才可以每天吃1 個(gè)蛋。
注意:如果在寶寶的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說明寶寶的腸胃不大好,不能很好地消化吸收蛋白質(zhì)。
對(duì)于這些嬰兒,最好把蛋黃煮到其他食物中一起喂食。如果嬰幼兒正在出疹,則暫不要吃蛋,以免增加機(jī)體負(fù)擔(dān)。
1-12個(gè)月嬰兒飲食營養(yǎng)相關(guān)