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寶寶輔食添加,讓新媽頭疼的4件事

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2022年06月14日 09:37:27 

  “大家都說寶寶到了6個月左右的時間就可以添加輔食,我該喂什么輔食。窟有喂養(yǎng)的量是多少?有了輔食我還要不要喂奶呀?”新媽們提出各種問題之后,想必自己也暈了。給寶寶初添輔食可是一門學問呀,掌握一些小竅門可以幫助媽媽們更快上手。

  新媽頭疼事:讓寶寶接受輔食

  小竅門:笑臉加耐心

  對于大人來說是張口咀嚼吞進肚子的本能式的動作,對于寶寶來說確實人生的一大挑戰(zhàn)啊。所以,一開始,許多寶寶難免會對輔食產(chǎn)生抵觸作用,結(jié)果我們的媽媽們不免感概:讓他接受輔食難,難于上青天!于是,媽媽們的各種小情緒也隨之而來,這樣惡性循環(huán),只會讓寶寶更加抵觸輔食。

  許多新手媽媽在嘗試著讓寶寶接受輔食的時候,總是板著個臉,好像她們才是要接受輔食的那個人。然而,這種緊張的情緒會傳染給寶寶,讓小寶貝們誤以為吃輔食是一件很嚴肅的事情,那不就是各種壓力都壓在寶寶身上了嘛。

  其實這就是個吃飯的事兒,沒必要搞得那么緊張跟打仗似的。媽媽們自己首先要放輕松,剛給他安全感。在喂養(yǎng)輔食的時候,媽媽們不妨來個笑臉,對寶寶說“啊~小嘴巴要張開哦”或者“這個好好吃哦”等鼓勵性話語(雖然寶寶可能聽不懂媽媽到底在說什么)。如果寶寶成功接收輔食,媽媽們不妨發(fā)發(fā)嗲:“喲,看我們的小寶貝多乖呀。”

  其實,讓寶寶接受輔食的過程也是讓媽媽們鍛煉耐心的過程,養(yǎng)育小朋友本身就是一件需要耐心和愛心的事情,喂養(yǎng)輔食只是第一步呢。

寶寶輔食添加,讓新媽頭疼的4件事

  新媽頭疼事:我要怎么喂輔食

  小竅門:湯勺和寶寶嘴唇互動

  最讓媽咪們頭疼的就是每次把裝有輔食的勺子送到寶寶嘴邊,寶寶就開始鬧別扭,客氣的就直接把頭扭過去,不客氣都直接嚎啕大哭了,搞得我們的新媽都想哭了。

  面對這種情況,小編提醒新媽們要注意湯勺和寶寶嘴唇的互動,溫柔的開始,再溫柔的結(jié)束。剛剛喂養(yǎng)輔食的時候,媽媽們可以用小湯勺碰碰寶寶的下唇,引起他們的興趣,指引他們張開嘴巴,然后將湯勺放在寶寶下唇上方。

  如果寶寶欣然接受輔食,那媽媽們就可以輕輕取出湯勺。不過,有時候?qū)殞毧赡懿粫]上嘴巴,或者會用舌頭來拒絕小湯勺,那媽媽們不妨自己親自示范要怎么吃。

  新媽們在給寶寶初添輔食的時候,要記住一件事情:這是寶寶第一次開始嘗試新的吃飯方式,自然有些小忐忑。媽媽們可以多次示范,讓寶寶慢慢學習,給多點耐心,寶寶終有一天會乖乖吞下輔食。

  新媽頭疼事:到底要喂養(yǎng)什么輔食

  小竅門:輔食添加順序規(guī)律

  米糊、米粉、米湯、菜湯、果汁……各種各樣的輔食建議會讓媽媽抓狂吧。這些在大人眼中沒什么差別的食物,對于敏感的寶寶來說可是天差地別,那么媽媽們添加輔食的順序應(yīng)該是怎樣的呢?

  寶寶在5、6個月的時候,還沒有學會吞咽,所以一開始給寶寶增加的輔食應(yīng)該是可以直接下吞的食物,所以,一開始以果汁、蔬菜汁先進行嘗試,就算是稀飯,也要加工成方便吞咽的水糊狀,等寶寶慢慢適應(yīng)之后,可以漸漸減少水分,前提是媽媽們能夠敏銳地觀察到寶寶的反應(yīng)來調(diào)整。

  一般來說,輔食的喂養(yǎng)是從低過敏、淡口味的食物開始嘗試,一次喂養(yǎng)一種新的食物,量的把握應(yīng)該是從少到多,濃度也應(yīng)該又濃到淡。寶寶4-5個月時添加稀釋果汁和蔬菜湯,6-7個月的時候開始添加五谷根莖類,并可以嘗試各種葉菜類和水果泥,到8月就可以開始添加肉類了。

  記住這些規(guī)律,新媽們也許就不會那么糾結(jié)了。

  媽媽頭疼事:寶寶到底不能吃什么

  小竅門:遠離容易引發(fā)過敏的食物

  這些高蛋白質(zhì)的食物比較容易引發(fā)寶寶過敏,所以媽媽們在選擇輔食添加的時候,要記得遠離這些食物。其中我們?nèi)粘I钪凶畛R姷氖牵旱鞍住Ⅺ滎悾ù篼、小麥、燕麥、蕎麥等)、堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果)、奇異果、芒果、柑橘類等。

  在整個添加輔食的過程中,媽媽們對寶寶身體的觀察是非常重要的,這樣可以快速判斷出寶寶身體是否能夠接受輔食。如果寶寶對食物過敏,則會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、身體局部或者全身發(fā)癢、起疹子、紅腫或者口腔旁邊起疹子等現(xiàn)象。

  所以媽媽們對于寶寶的絲毫變化都不能放過了,要擦亮雙眼呀。

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