寶寶最近老是不想吃東西怎么辦？厭食癥嗎？但也有十來天了�。�

　　育嬰師解答：厭食癥是指小兒較長時間食欲減退，食欲不振，甚者拒食的一種常見病癥，臨床特征是對所有食物均不感興趣，甚至厭惡。厭食癥是嬰幼兒常見病之一，多發(fā)于1到6歲寶寶，城市發(fā)病率高于農(nóng)村，因多食零食所致，而農(nóng)村多因斷奶晚而引起。

　　寶寶食量降低到原來的三分之一或更少。食欲減弱，什么都不愿意吃，看到吃的就抵觸，把放進口中的奶嘴吐出來，喂幾口輔食就吐出來，如果寶媽強制給寶寶喂下去，還會發(fā)生惡心干嘔。

　　寶寶也有厭食癥嗎?

　　有研究指出,出現(xiàn)小兒厭食癥,除了小孩生病之外,在非疾病的因素中,可能也和情緒起伏有關(guān)系，例如莫名的壓力等。當然，如果正餐之外，給了太多的零食點心，或是吃了一些不適當?shù)难a品等，都有可能讓寶寶不愛吃正餐。

　　寶寶厭食常見的原因：

　　寶寶吃零食過多：有些寶寶每天在飯前吃大量的高熱量零食，血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時候根本沒有食欲，過后又以點心充饑，造成惡性循環(huán)，于是就形成了厭食。

　　缺乏某些營養(yǎng)素：如果體內(nèi)缺鋅，缺鈣，缺鐵，B族維生素不足等。

　　體質(zhì)弱，經(jīng)常生�。河械膶殞毥�(jīng)常反復感冒，腹瀉或患有其他慢性病，這會使寶寶的脾胃功能變差，影響了寶寶的食欲。碰到這種情況，需要請教醫(yī)生進行綜合調(diào)理，必要時可以服用一些中藥來幫助寶寶調(diào)理脾胃。

　　感染寄生蟲：寶寶脾胃的抵抗力較差，如果不注意衛(wèi)生，很容易感染寄生蟲。如果寄生蟲在寶寶體內(nèi)繁殖過多，就會損害寶寶的脾胃，從而擾亂正常的消化與吸收功能，令寶寶厭食。

　　藥物影響：許多藥物，尤其是抗生素容易引起惡心嘔吐，如紅霉素、磺胺類藥物等可導致厭食。

　　家長強迫進食：很多家長為了寶寶多吃一點，強迫寶寶進食，從而影響寶寶的情緒，形成條件反射性拒食，而后發(fā)展成為厭食。

　　活動量不足：寶寶的戶外活動少，與其他小伙伴的交往少，使寶寶的消耗少，就不容易產(chǎn)生饑餓感。

　　進餐前或進餐時過度興奮或緊張：有的寶寶在進餐前玩耍過度，活動量過大，吃飯時心神未定，自然沒有食欲。另外，有的家長總愛在寶寶進餐時訓斥和數(shù)落寶寶，使寶寶精神緊張，難以喚起食欲。

　　飲食無度：有些年輕的父母怕自己寶寶吃不、長不高，于是給其買大量高蛋白、高糖的營養(yǎng)滋補品，頓頓魚、肉、喝各種含糖飲料，這樣會損傷寶寶嬌嫩的腸胃，使腸胃不能正常消化與吸收，久而久之，寶寶的食欲必然下降，引起厭食。

　　總之,若寶寶長期食欲不佳，一定要先就醫(yī),檢查是否有病痛,若一切正常,則從調(diào)節(jié)飲食習慣、改善用餐氣氛開始，相信能有所改善。

　　可以騙寶寶吃東西嗎?

　　應盡量避免用騙的方式讓寶寶把不喜歡的食物吃完，因為這樣可能同時向?qū)殞殏鬟_了一個負面的信息。例如有些父母會跟小孩說:“你把這些蔬菜吃完,我就給你吃糖果。”雖然可能很快就達到把蔬菜吃完的目的，但日后會讓寶寶出現(xiàn)“原來媽媽也跟我一樣，覺得糖果比蔬菜好吃”的錯誤認知。

　　這樣一來，以后如果沒有其他的誘餌，寶寶可能就不會再主動吃蔬菜了。正確的做法，應該是改變食物烹調(diào)方法、變化食物種類，來增進寶寶的食欲讓寶寶嘗試去吃。

　　寶寶厭食食療食譜

　　鯽魚姜湯，增進食欲

　　準備材料：鯽魚250克。調(diào)料，生姜三十克，橘皮十克，胡椒三克，蔥末五克，鹽兩克。

　　制作方法：①將鯽魚去鱗，鰓和內(nèi)臟，洗凈：將姜片洗凈，切片，與橘皮胡椒一起用紗布包好，填入魚腹內(nèi)。

　�、阱亙�(nèi)加適量水，放入處理好的鯽魚，小火燉熟，加鹽、洋蔥末調(diào)味即可

　　溫馨提示：燉湯的時候，如果加一點牛奶，可以讓其魚肉更加細膩美味。

　　適合一歲以上寶寶食用。

　　山楂粥，促進消化

　　準備材料：山楂三十克，大米五十克。調(diào)料，白糖十克。

　　制作方法：①先將山楂洗凈，放入砂鍋中煎取濃汁；大米洗凈。

　�、趯⑸介�汁去渣后和大米、白糖一起加水煮成粥。

　　溫馨提示：粥中加入山楂，酸酸的口感，加上甜甜的白糖，讓這款粥，酸甜可口，更容易得到寶寶的喜愛。

　　適合一歲以上寶寶食用

　　豬肝胡蘿卜粥，增進食欲

　　準備材料：豬肝，胡蘿卜各六十克，大米五十克。調(diào)料：鹽兩克，蔥花三克，植物油適量。

　　制作方法：①豬肝洗凈，切片；胡蘿卜切碎；大米淘洗干凈。

　�、诖竺椎谷脲佒�，加適量清水煮至軟爛，倒入少量植物油，將豬肝與胡蘿卜放入，繼續(xù)煮五分鐘，放鹽調(diào)味，撒上蔥花即可。

　　溫馨提示：豬肝洗凈后可用沸水焯燙一下，這樣可以去掉豬肝的腥味，讓這道粥的口感更加美味。

　　適合一歲以上寶寶食用。

　　溫馨小貼士：少給寶寶吃零食，甜食、肥膩食物，油煎食品也應少吃。飯前半小時，最好不要給寶寶吃任何東西，以免抑制食欲和沖淡胃酸。忌食巧克力、糖果、飲料，這些食物容易導致寶寶血液中的含糖量過高，產(chǎn)生飽腹感，影響正常的胃口，從而形成惡性循環(huán)。