在其它方面,請父母以身作則,如:
1.養(yǎng)成飯前洗手、飲后漱口刷牙的習(xí)慣。
2.不邊吃邊看電視。
3.不隨意將任何物品置入口中。掉落地上的東西不可食用。
4.愛惜食物不浪費。順便教導(dǎo)您的小孩,以感謝的心來接受食物。
5.家人一起進食,增加親子感情。
6.避免用餐時間責(zé)罵小孩,使進餐氣氛愉快。
要幫助孩子們養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的同時,父母也要不斷地從與孩子的相處中學(xué)習(xí),并且在各類幼教資訊、飲食知識中求得成長,這樣才能帶給您的小孩,一個最適合、最優(yōu)良的人生。
對于“垃圾”食物,你有多少了解?就讓我們一起來了解一下世界衛(wèi)生組織(WHO)所公布影響健康的全球十大“垃圾”食物。 影響健康的十大“垃圾”食物