當心寶寶

    春節(jié)吃出“火”

    臨近春節(jié)，要想規(guī)避寶寶在春節(jié)吃出“火”，媽媽們應該了解哪些應對的措施呢，小編特意請教專家，為大家解惑。

    春節(jié)期間，飲食不正常導致的消化不良和積食是兒童“上火”的重要原因。權威兒科專家指出，0~6歲的寶寶，腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，本身吸收消化及自身調節(jié)能力就比較弱，吃得太多，便會擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運轉，造成食積發(fā)熱而“上火”。

    大魚大肉是各家各戶過年的必備食品，雖然豐盛，但是如果不注意給寶寶合理配置，也容易使寶寶“上火”。

    專家支招應對寶寶春節(jié)“上火”

    專家指出，防治寶寶在春節(jié)“上火”，還需要媽媽們多管齊下，做好寶寶進食的“把關人”。

    一、為寶寶選擇食品。春節(jié)期間，媽媽們要多給寶寶吃富含維生素和礦物質的食品，如菠菜、山芋、玉米等，同時要少做高油高糖的食品。

    二、避免刺激性食物。在哺乳期的媽媽們要多吃白肉，少吃紅肉，同時應該盡量減少辛辣食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶“上火”。

    三、常備清熱去火類藥物。專家建議可以適量服用一些諸如三公仔小兒七星茶等清熱去火類的兒童中成藥，其成分中含有的山楂、稻芽能有效消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱；結合薏苡仁以清熱利濕，淡竹葉可清心火利小便，促使熱從便出，有效預防和治療寶寶上火。