【4-8個(gè)月】
聰明之舉6:米粉4個(gè)月以上的寶寶能消化淀粉類食物了,加之生長(zhǎng)發(fā)育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在現(xiàn)在的米粉強(qiáng)化了多種微量營(yíng)養(yǎng)素,使?fàn)I養(yǎng)功效更加突出。
至于米粉的用量,要結(jié)合寶寶的胃口及生長(zhǎng)發(fā)育的情況,一般每天1-2次,每次按1-2勺添加到奶品中,作為補(bǔ)充。
聰明之舉7:吃蛋黃蛋黃是4個(gè)月以上的寶寶首選的蛋白質(zhì)類輔食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白質(zhì)類食品更加安全。同時(shí),蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)很好,也很容易咀嚼、消化。
首次添加蛋黃時(shí)不妨謹(jǐn)慎一些,從1/8到1/4個(gè)開始耐心嘗試,確定寶寶沒(méi)有嘔吐、腹瀉、濕疹等過(guò)敏的表現(xiàn)再逐漸加量。
蛋黃可制作出好多讓寶寶垂涎的食物: