導讀：初秋將至，寶寶可能會遇到很多感冒咳嗽的問題，媽媽們都擔心得不得了。這時候，秋梨就排上用場了。為各位家長們介紹3款適合寶寶食用的秋梨食譜，讓寶寶滋潤踏入秋季。

姜絲雪梨粥

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　　寶寶感冒咳嗽怎么辦?靚媽們別只顧著給寶寶硬塞苦苦的藥劑，食療也是很關鍵的哦!秋梨有化痰止咳、滋陰潤肺的功效，對幫助寶寶緩解感冒咳嗽有很大的作用。下面小編就為您推薦3款滋潤的秋梨食譜。

　　雪梨

　　秋梨食譜一：姜絲雪梨粥

　　材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。

　　做法：

　　1、大米和糯米淘洗干凈備用;

　　2、雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。

　　3、鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。

　　4、將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。

　　5、加入冰糖至融化即可。

　　適用人群：1-3歲寶寶

　　小貼士：寶寶感冒咳嗽，就要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用哦!