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極受寶寶青睞的美味小丸子

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2016年03月23日 10:18:22 

  蒸丸子

極受寶寶青睞的美味小丸子

  【主料】

  瘦豬肉、肥膘肉、海米、水發(fā)冬菇、白菜心、香菜、雞蛋各適量。

  【輔料】

  香油、胡椒面、精鹽、味精、醋、蔥、姜、雞湯各少許。

  【制作方法】

 、賹⒇i瘦肉剁碎成泥,放入小盆內(nèi),加入雞蛋攪勻。②肥膘肉切成厚0.2厘米的片,兩面交叉打上刀紋,再切成0.3厘米見方的丁。③海米、白菜心、水發(fā)冬菇、姜均切成碎末。蔥切末、切絲,香菜一半切段、一半切末。④將肥肉丁與配料末、蔥姜末、味精、精鹽、胡椒面放入瘦肉泥盆內(nèi)攪勻,做成直徑1.5厘米大小的丸子,分別裝入小湯盤內(nèi),上籠蒸熟取出。⑤將雞湯倒入鍋內(nèi),加精鹽、醋,燒開撇去浮沫,淋上香油,撒上蔥絲、香菜段,倒入盛丸子的盤內(nèi)即可。

  【特點(diǎn)】

  丸子暄軟鮮嫩,別有風(fēng)味。

  【制作關(guān)鍵】

  丸子上籠蒸時,注意不要蒸得時間太長,以保持丸子的鮮嫩特點(diǎn)。

  三色丸子

  【主料】

  羊、豬瘦肉各300克,雞蛋1.5個。

  【輔料】

  菠菜汁、紅曲粉、精鹽、味精、料酒、淀粉、蔥姜、水各適量,鮮湯500克。

  【制作方法】

  ①將豬肉切碎,剁成泥,分成均勻的3份,放入碗內(nèi)。②將1份肉泥內(nèi)加入紅曲粉、精鹽、姜蔥水,雞蛋半個,鮮湯60克及水淀粉少許攪打上勁,調(diào)成紅色肉餡。③將1份肉泥內(nèi)加入菠菜汁、精鹽、雞蛋半個,鮮湯60克及水淀粉少許攪打上勁,成綠色肉餡。④把炒鍋置火上,放入余下的鮮湯,下入三色肉丸,加入精鹽、味精、料酒,燒開后用水淀粉勾芡即可。

  【特點(diǎn)】

  紅、綠、白三色,色彩美觀,咸鮮滑嫩,極受嬰幼兒青睞。

  【制作關(guān)鍵】

  要把肉剁細(xì),肉餡加入調(diào)料后,要朝一個方向用力攪打,至發(fā)黏、上勁;要等水開后下鍋。上述兩點(diǎn),如有一點(diǎn)做不到,都容易把丸子氽碎。

  肝泥丸子

  【主料】

  豬肝、面包粉、蔥頭、雞蛋液各適量,番茄15克。

  【輔料】

  色拉油、番茄醬、淀粉各少許。

  【制作方法】

 、賹⒇i肝剁成泥,蔥頭切碎同放一碗,加入面包粉、雞蛋液、淀粉拌勻成餡。②將炒鍋置火上,放油燒熱,把肝泥擠成丸,下入鍋內(nèi)煎熟;將切碎的番茄和番茄醬下入鍋內(nèi)炒至半糊狀,倒在丸子上即可。

  【特點(diǎn)】

  色澤紅亮,軟嫩可口,含豐富鐵質(zhì),易被寶寶吸收,防止貧血。

  肉豆腐丸子

  【主料】

  肉餡、豆腐、青菜(菠菜、油菜、白菜均可)各適量。

  【輔料】

  香油、味精、醬油、精鹽、淀粉、蔥姜末各少許。

  【制作方法】

  ①將搓碎的豆腐和肉餡、蔥、姜末、精鹽、雞蛋、醬油、淀粉,加少許水?dāng)嚦赡酄?蔬菜擇洗干凈,切成細(xì)絲待用。②將水倒入鍋內(nèi)燒沸,將豆腐肉泥擠成1.5厘米大小的丸子氽入鍋內(nèi),再放入蔬菜絲和精鹽,最后淋上香油和放入味精即可。

  【特點(diǎn)】

  丸子軟嫩,湯味鮮美,營養(yǎng)豐富。

  【制作關(guān)鍵】

  豆腐要搓碎。肉餡要剁細(xì),攪拌時要攪至起黏性,這樣氽出的丸子才光滑、美觀。

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