燕麥：加水煮成燕麥粥。

　　玉米和豌豆：選擇嫩玉米粒和豌豆粒在水里煮熟。

　　小編推薦：方便又營養(yǎng)的三款粗糧輔食

　　對于上班族媽媽而言，或者會覺得沒有太多的時間來給寶寶粗糧細(xì)做，那么市售的一些成品粗糧輔食，同樣也是不錯的選擇。

　　特福芬有機(jī)全燕麥粉

　　適合6個月以上寶寶。

　　全燕麥粉，含多種維生素，礦物質(zhì)

　　特點：全燕麥粉谷物含有豐富的不飽和脂肪酸，天然的膳食纖維，易消化吸收。

　　亨氏黑米紅棗營養(yǎng)米粉

　　適合6個月以上寶寶。

　　黑米紅棗富含鐵、鋅等微量元素。

　　亨氏甜嫩玉米泥

　　適合輔食添加初期及以上寶寶。