子創(chuàng)設情境，給孩子施加“壓力”，壓力是培養(yǎng)孩子自制能力的關鍵因素。比如孩子與父母外出時提出要去吃肯德基或麥當勞，而這一項活動是他臨時提出來的，父母能否考慮考驗一下他的耐力，對他說，家里的飯已經(jīng)準備好了，如果下個星期來，媽媽就請你吃兒童套餐，而且套餐還有獎品呢，如果今天吃了漢堡和薯條，下個星期的兒童套餐就告吹了。一般孩子會激烈斗爭，然后艱難地做出取舍。3歲半到4歲的孩子就已經(jīng)能夠通過自制力調(diào)節(jié)自己的需求了。最后，他們會得到最豐富的獎賞。還有，如果孩子到玩具店后，一定要買價格昂貴的電動車，而你的支出計劃又沒有這筆消費，你可以跟他商量，我們可以買一個便宜的你喜歡的小玩具，但媽媽沒有更多的錢買電動車，如果你幫媽媽節(jié)省生活費，媽媽會很感謝你，因為你特別理解媽媽。通過為孩子設立這些壓力情境，讓小孩子心中開始有了矛盾，這時候，就需要意志品質(zhì)———自我控制來調(diào)節(jié)自己的需求達不到滿足時的情緒�，F(xiàn)在許多父母都試圖盡力不讓孩子為難，想要車，給買車，想吃什么都給買，沒有考慮到給孩子施加壓力鍛煉其自制力這一層上來，孩子的要求也水漲船高，總是沒有滿足的時候。 
　　當然，對于小孩子僅有外在壓力是不夠的。因為光有外在壓力，還不能成為孩子擁有自制力的決定性因素，只有當外在壓力轉(zhuǎn)化成孩子的自我動力時，其自制力才會真正地培養(yǎng)起來。也就是說，他必須要學會自己控制，如果學會了自我控制，即使沒有外在壓力的時候，他自然會“不用揚鞭自奮蹄”。那么，如何培養(yǎng)孩子的自我動力呢？這就要表揚和獎勵孩子。孩子在控制誘惑時，是非常痛苦的，非常愛吃的蛋糕放在面前要忍住不吃，非常喜歡的玩具不能玩，對于小孩來說要付出很大的意志努力。因此，當孩子做到大人的要求之后，要進行精神和物質(zhì)獎勵。這樣做，讓孩子覺得自己的努力沒有白費，是值得的。這樣，時間長了，孩子就分得清什么是誘惑，什么是真正的利益。在長達十多年的觀念傳遞之后，孩子就會在沒有外人表揚和獎勵的情況下，堅持自己的發(fā)展方向，遇到困難也不氣餒。因為在他的心中，已建立起了一套強大的自我獎勵機制。所以，我們說，現(xiàn)在的表揚是為了將來的不表揚。 
　　此外，培養(yǎng)孩子的自我控制能力要注意循序漸進。因為幼兒的自制力還是非常差的，要先從小事或容易控制的事做起，要求孩子自控的時間也不要過長，這樣才能鞏固孩子的自制力