效的方法是教給孩子關(guān)于某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實(shí)其心靈。

　　5、情感上多關(guān)懷，多摟抱愛撫

　　父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫，不僅可以增加親子情誼，而且可以在一定程度上消除恐懼的心理。父母應(yīng)該付出更多的耐心和時間來陪伴孩子，日常生活中要關(guān)心孩子思想感情的變化，恐懼持續(xù)的時間。以最確實(shí)的行動，了解孩子、支持孩子。

　　6、可以和孩子一起在黑暗中做游戲

　　在黑暗中做游戲能讓孩子逐漸適應(yīng)黑暗，并適應(yīng)物體在黑暗中的影像。你也可以讓孩子在黑暗中尋找某件家具或者某個物品，增加孩子觸摸、感受黑暗中物體的機(jī)會，熟悉黑暗中的物體，與黑暗中的物體建立親和性。

　　7、慎重選擇電視節(jié)目、圖書

　　父母應(yīng)慎選電視節(jié)目和圖書，盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節(jié)目，或是一些兇殺、恐懼的新聞，加深對鬼怪的恐懼感。特別是睡覺前，切勿讓孩子看一些恐怖的片子而影響他的睡眠質(zhì)量。

　　8、從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性和自信心

　　要鼓勵孩子自己去面對困難，克服其依賴性，使他們感到自己的能力、有辦法應(yīng)付發(fā)生在自己身邊的事。人生總是充滿著挑戰(zhàn)，做父母的要以行動來引導(dǎo)子女。不要對孩子過分呵護(hù)，要相信他們自己能夠做到很多我們認(rèn)為他們難以做到的事情。

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