離婚，對(duì)多數(shù)做了母親的女性來(lái)說(shuō)是很痛苦的事情，可同時(shí)它又是種解脫，特別是對(duì)那些有事業(yè)心的、追求完美的、年輕知識(shí)女性而言，擺脫了糟糕的家庭的束縛，她們將獲得一份難得的輕松和心理上的解脫。但是，這種輕松和解脫又是暫時(shí)性的。因?yàn)�，她們很快就�?huì)陷入另一種誤區(qū)——被競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的職場(chǎng)生涯、繁重的家務(wù)勞動(dòng)和培育孩子的艱辛壓得透不過(guò)氣來(lái)。

　　給心靈放假

　　離婚后的日子并不輕松，原本該前夫干的活全都落到了她的肩上，彭清不后悔，她終于可以不為前夫的不求上進(jìn)而生氣了。然而，日復(fù)一日的操勞拖垮了她的身體，她得了慢性疲勞綜合癥，脾氣也變得壞極了，經(jīng)常為了一點(diǎn)事就跟兒子大喊大叫，有時(shí)甚至還動(dòng)手打兒子……

　　每每事情過(guò)后，她都會(huì)哭著向兒子道歉，請(qǐng)求他的原諒。但是，當(dāng)她再次遇到類(lèi)似的事，她又控制不住自己……

　　好在彭清沒(méi)有喪失理智，她開(kāi)始調(diào)整自己：即使再忙，她也強(qiáng)迫自己每周至少留出半天的時(shí)間放松放松。她恢復(fù)了與以前的好友的聯(lián)系、參加了單身俱樂(lè)部、偶爾也領(lǐng)著兒子去郊游。她如今對(duì)自己那些單身母親朋友大談特談“給心靈放假”的理論，否則頭腦中總繃著一根弦，遲早有斷的一天。她把離婚比喻成“地震”，要及早地結(jié)束心理“余震”，走出失敗婚姻。

　　找自己最喜歡的事情

　　高曉璐在拿到離婚判決書(shū)之后，也曾有過(guò)萬(wàn)念俱灰的一瞬。但她很快就理智地把自己解放出來(lái)——在工作、孩子之外，找一件自己最喜歡的事情做，分散自己的注意力以免胡思亂想。她在一家出版社當(dāng)文學(xué)編輯。每天早晨送3歲的女兒去幼兒園，晚上接回來(lái)。白天組稿、編稿、閱讀之余，她就畫(huà)仕女畫(huà)。古代仕女安然、平和的氣質(zhì)，是她擺脫不幸婚姻后最需要的心態(tài)。

　　這種修身養(yǎng)性的生活方式幫助高曉璐度過(guò)了離婚后最難熬的那段日子。高曉璐還把這種興趣傳染給了女兒月亮，常常是月亮用蠟筆畫(huà)，她用水彩畫(huà)。

　　把兒子送出去

　　李爽是個(gè)建筑設(shè)計(jì)師，在6年前她離了婚，如今兒子已經(jīng)9歲了，現(xiàn)在，34歲的她看上去依然像個(gè)二十五六歲的大姑娘。

　　在離婚的開(kāi)始兩年中，兒子送幼兒圓日托，李爽要上班又要照顧孩子，她幾乎沒(méi)有吃過(guò)炒菜，方便面一箱箱往家里搬。她把自己的業(yè)余時(shí)間都給了兒子，結(jié)果，兒子特別依賴(lài)她，性格也有點(diǎn)像女孩。兒子5歲時(shí)，她狠恨心把他送了全托，為了能讓兒子多與男性接觸，她還有意識(shí)的找了一家有男老師的幼兒園，效果出奇地好。

　　到了上學(xué)年齡，她把孩子送到了寄宿小學(xué)。現(xiàn)在孩子上四年級(jí)了，自理能力很強(qiáng)，在心理上與雙親家庭的孩子沒(méi)什么兩樣。

　　在教育孩子的同時(shí)，李爽并沒(méi)有忘記自己，她為自己制定了一套健身、美容計(jì)劃，保證每天早晨鍛煉1小時(shí)、晚上臨睡前做皮膚護(hù)理。她還注意合理的飲食，不因一個(gè)人吃飯而馬虎；保證充足的睡眠，她相信會(huì)睡的女人才美麗。還有一點(diǎn)也很重要：她有一大幫朋友，她們相互傾訴，共同享受快樂(lè)、分擔(dān)痛苦。

　　母愛(ài)并非孩子的全部

　　母親用怎樣的眼光看孩子，孩子將來(lái)就用怎樣的眼光看世界。作為單身母親，盡管自己在心靈上受到很大的