給自己一點時間，喝一杯咖啡、看一會報紙，這半個小時會讓你會覺得這一天很特別、感覺很好。　
　　有了孩子以后，給自己一點時間和空間非常必要，當然不是要放任自己。找個時間在電話里和朋友聊個天，或者去上瑜珈課，找回本來的自己，別總覺得你自己是機械的、不快樂的。你越快樂，做父母就做得越好。　

　　5、錯誤：爸爸不分擔負擔　
　　解決：讓你們一起學習　
　　新爸爸和新媽媽一樣，學習育兒都需要一個過程，所以不要把丈夫排除在外。他能找到自己帶孩子的方法，你也許覺得孩子是你自己的事情，從一開始，你給孩子換尿布的速度就很快、給他洗澡時也很有條不紊。你的丈夫也需要找到這些技巧。因為一個人照顧新生兒，工作量實在太大了�！�
　　在他幫你的時候，你對他不要推辭、不要責備和不斷地命令。有些媽媽希望丈夫幫助他們，又不愿意完全依靠丈夫。只有確定了孩子不會冷、他不會給孩子喂太多，不會在孩子吃過以后和她玩得太激烈、不會嘔吐，才能真正信任和依靠丈夫。這完全沒有必要，丈夫和你一起學習做父母，你會更輕松，你們也能互相學習，掌握更多的技巧�！�

　　6、錯誤：遇事容易緊張，往最壞處想　
　　解決：放松自己　
　　每個孩子都會遇到一些健康問題，有的可能還比較嚴重，讓初做父母的你非常擔心。即使是健康的孩子也會出現(xiàn)一些病癥，比如，濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。其實你不用太擔心，今天的社會，很多事情都是可以控制的。當你能面對這樣的事實，就會覺得好一些，因為事情已經(jīng)發(fā)生，而且不是你能夠避免的。　
　　作為新父母，你一定會很擔心的，因為你從來沒有面對過這么重的責任，帶孩子又需要非常實際的經(jīng)驗。如果你能在孩子還非常小的時候就放松自己，你就不會那么擔心將來會發(fā)生什么你意想不到的事情。　

　　7、錯誤：和別人比孩子　
　　解決：每個孩子的發(fā)展是不同的　
　　你的孩子睡整夜的覺嗎？他會笑嗎？他能試著坐起來嗎？別把注意力都集中在他已經(jīng)達到什么樣的水平上，不要受別的父母這些問話的影響，因為那樣你會覺得你的小寶貝好像總有些地方發(fā)展得比別人慢�！�
　　孩子的發(fā)展都有自己的規(guī)律，這時你要用一種平常的心態(tài)和放松的心情來對待。一個孩子爬得早并不代表他比別人發(fā)展得好，只是更多地說明他想追趕父母的腳步。　

　　8、錯誤：忙得犧牲自己的休息　
　　解決：盡可能的讓自己得到足夠的休息　
　　每個新媽媽都說白天孩子睡覺的時候她也想睡。但是經(jīng)常有那么多事情要做，家里非常凌亂、要洗盤子、洗杯子，根本無法睡覺，直到自己筋疲力盡�！�
　　家調(diào)查顯示，每個新媽媽的第一年都要丟掉400---750小時的睡眠�！�
　　其實每天白天你都應該盡可能地打個盹，或者至少在周末睡個長覺。沒有充足的休息，你很難在那些本應快樂的生命時光里體會快樂。當然，休息的時候你可能要少做很多事情，但是充分的休息比洗盤子、洗杯子更重要�！�

　　9、錯誤：為孩子花太多的錢　
　　解決：合理計劃適度開支 　
　　所有人都會告訴你，孩子會改變你的生活。但是沒有人告訴你，孩子會讓你的錢袋日漸萎縮，你恨不能為孩子傾其所有，而且無怨無悔。就像你餓的時候會跑到食