和不修邊幅也證明她需要休息一下。她應(yīng)該去參加一個(gè)健身班，或者單獨(dú)和老公過幾天二人世界，總之要找一點(diǎn)時(shí)間給她自己，所以你向她推薦一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的保姆，可以幫助她照顧孩子。而她立即流露出一種無(wú)法將時(shí)間割愛的表情：“但我愛我的孩子。”而且補(bǔ)充道：“我覺得沒有人能像媽媽一樣照顧好孩子。”

　　分析

　　很多媽媽在需要?jiǎng)e人照顧自己孩子的時(shí)候，都感到非常自責(zé)。如果媽媽整天工作，她的自責(zé)感就會(huì)加倍，所以她想把空閑出的每分每秒都大把大把地用在孩子身上。

　　然而這種見縫插針的投入并不會(huì)讓媽媽感到多大的釋然，擠出來(lái)的那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間對(duì)于寶寶也沒有多大的不同。每對(duì)父母、每個(gè)婚姻都需要偶爾擺脫孩子的可愛騷擾，需要有二人世界的時(shí)間重新為彼此充電。只有一個(gè)懂得照顧自己的媽媽才能更好地照顧好寶寶。學(xué)會(huì)請(qǐng)人幫忙很重要，偶爾找一位保姆來(lái)照看一下孩子，或者找親戚朋友幫幫忙，以便自己有一些時(shí)間安排自己的生活。偶爾的離開會(huì)使你更珍惜孩子，而且當(dāng)你回家的時(shí)候，寶寶也會(huì)更珍惜你。

　　當(dāng)你忘我地付出，隱了形，失去了自我，不一定能得到回應(yīng)；而當(dāng)你永遠(yuǎn)獨(dú)立地保留自我時(shí)，你反而會(huì)得到反饋。我們沒有權(quán)利為了任何人——哪怕是至愛的寶寶——任何事喪失自己。這樣的媽媽教育出來(lái)的寶寶想必也能有個(gè)性的呼吸空間。

　　你是“過度焦慮”媽媽嗎？最好分析一下自己，看看你的焦慮是明察秋毫，還是庸人自擾？