每到春天,最令孩子們興奮的事情莫過于踏青了。帶孩子到野外踏青,想想都是件令人心曠神怡的事。怎樣帶孩子踏青呢?
準 備 充 分
選擇地點。最好是選擇春季景象特征比較明顯且有相應服務的地方,以備萬一。
準備食品、水果、水。既可作野餐,也便于中途饑餓或口渴時用。但不宜過多,否則踏青就成了一次大餐或者成為活動時的累贅。
帶上娛樂用具。如釣魚用具,或?qū)閷殞殰蕚浜眯◆~網(wǎng)、小桶;還可準備一些體育用具,如羽毛球、小足球,以便娛樂時用。
前一晚睡足覺。踏青前一天晚上不能睡得太遲,要保證充足的睡眠,第二天才會感到精力充沛。
注 意 安 全
勞逸結(jié)合。孩子走累時,應讓其適當休息,吃點東西,適當補充一點能量及水分。注意運動量,不能讓孩子過度疲勞。
防“三毒”。
一防花毒:春天百花盛開,但其中卻有一些美麗誘人的花木對人體有毒害。常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、水仙花、一品紅、馬蹄蓮等,含有有毒物質(zhì),誤食可導致人體中毒;五色梅、洋繡球、天竺葵等可引起人體過敏。安全提示:踏青賞花“動眼不動手”,更不可隨意將花草放入口中嚼食。
二防蜂毒:蜂毒主要含蟻酸、神經(jīng)毒素和組胺等,可引起人體溶血、出血和中樞神經(jīng)損害,毒力以蜜蜂最小,黃蜂和大胡蜂較大,竹蜂最強。一般健康人同時受到5只蜜蜂蜇刺,即發(fā)生局部紅腫和劇痛,幾天后可恢復。若同時遭受200只以上蜜蜂蜇刺,可因呼吸中樞麻痹而死亡。安全提示:踏青時不抹香水、發(fā)膠和其他芳香的化妝品,以免招惹蜂;攜帶的甜食和含糖飲料要密封好;若不小心觸動了蜂巢遭受蜂蜇,應立即拔出毒刺,然后用清水沖洗傷口并立即上醫(yī)院治療。
三防病毒:有一種流行性出血熱病毒與野外活動的關(guān)系最密切。此種病毒的攜帶者是野鼠類。每年初夏5-6月份,該病的發(fā)病率高,流行區(qū)域多在山間田野接壤的地方。但是近年來疫區(qū)有所擴大,流行季節(jié)也提前到春季,因而對春游踏青的人們構(gòu)成威脅。安全提示:踏青時穿上長袖衣褲;不在山林或草叢中躺臥。