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陪孩子度過失去親人的哀傷

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2006年12月17日 19:45:42 

不同年齡的孩童對“死亡”概念的了解:

  3~5歲的孩童:這個年紀的孩童會先關(guān)心自己的需求:誰會照顧我?常會出現(xiàn)否認死亡的現(xiàn)象,孩子最常表達的一種感受便是:“那個我所深愛的人明年會再回來的”。

  5~9歲的孩童:這個年紀的孩童已了解生物實體的死亡。孩子可能會問許多問題,有些時候他們可能會很敏感、情緒化,但有些時候,他們又會若無其事地玩耍,這似乎是面對傷痛的一種自然防衛(wèi)方式。

  9歲以上孩童:這個年齡的孩童對死亡所造成的影響及結(jié)果,已發(fā)展出較完全的了解,也因此使得他們面對“死亡”會有較多的恐懼及害怕。

  哀傷階段

  這些階段通常不是依序進展的,常常會有所重復(fù)、重疊:

  1. 否認:一再地相信死者會再回來的。

  2. 憤怒:針對死者或其他人,通常是無緣無故的憤怒。

  3. 討價:如果上天可以讓摯愛起死回生,愿意為上天做事。

  4. 罪惡感,憂郁:通常孩子會覺得該為這場死亡負些責任,或因為過去自己與死者的相處種種而覺得很難過。

  5. 接受:接受并不表示就沒有悲傷或哀悼。不管兒童或成人,“正常”的哀悼通常會持續(xù)一兩年,而失去摯愛的悲傷則可能永無止期。

  幫助兒童處理哀傷

  1. 表達出你真誠的關(guān)懷和關(guān)愛。不要怕被孩子看到你在哭或悲傷。

  2. 常陪伴在孩子的身邊,傾聽他的心聲,和他談心,擁抱他或給予他所需要的種種關(guān)懷。在這個時候,兒童和青少年通常需要稍多的關(guān)注和身體接觸。

  3. 對于所發(fā)生的事故以及孩子所感到的痛苦,可表達出你的悲傷。

  4. 讓孩子盡可能的表達出他們所體驗到的哀傷以及他們所想要分享的。

  5. 鼓勵孩子多容忍自己,不要對自己有太多的要求或覺得自己“應(yīng)該怎么樣”。

  6. 坦誠告訴孩子人死后肉體所發(fā)生的一些變化,例如:死者永不會再呼吸了,不會再感到疼痛等。否則,孩子可能會對人被埋葬的過程有種恐怖的想法。

  7. 在對孩子描述死亡時,要注意遣詞用句,例如:把死亡描述成一種永遠不會再醒過來的睡眠,那么可能會造成孩子對睡眠的極大恐懼。另外,把摯愛者的逝世,描述為“已經(jīng)走了”,可能也會讓孩子感到被遺棄了。

  8. 如果孩子想聊聊已逝的摯愛者,就讓他們盡量去談。既使會一再地重復(fù),但這對孩子在了解以及處理他們的失落感上,有莫大的幫助。

  9. 盡量回答孩子所詢問的問題,既使這些問題有些奇怪。也許可以反問他們?yōu)楹蜗雴栠@些問題,有時候這樣的技巧有助于了解孩子對死亡有些什么樣的誤解。

  采編自:父母必讀



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