（六）勤用腦、會用腦
    人腦是人的心理器官，是智慧的物質(zhì)基礎(chǔ)，智慧與心理不能自然產(chǎn)生，需人堅持不懈地學(xué)習(xí)。大腦皮質(zhì)細胞有特異功能，一定數(shù)量的神經(jīng)細胞往往構(gòu)成好似“0”形的神 經(jīng)環(huán)路，許許多多神經(jīng)環(huán)路組成相當(dāng)復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)體系，腦就通過這些網(wǎng)絡(luò)體系實現(xiàn)它的功能。腦子里的神經(jīng)環(huán)路，極少數(shù)是先天建立的，絕大多數(shù)是靠后天勤奮學(xué) 習(xí)，實踐建立和鞏固的。因此，早用腦、勤用腦能促使神經(jīng)環(huán)路功能的建立、強化和 鞏固。
    十九世紀德國科學(xué)家拉馬克曾提出“用進廢退”的學(xué)說，意思是說，假若從幼兒 起，就更多地使用某一器官，這一器官必然越來越發(fā)達，其功能大小強弱也因此而有 差異。如鐵匠的手臂，粗壯而有力，這就是長期使用的結(jié)果，如人體的耳骨，尾骶骨因長期不用而衰退。人腦是越用越靈，一擔(dān)到多用腦，有些家長可能會擔(dān)心孩子用腦 多了，會損傷腦細胞，其實這種顧慮是沒有必要的，因為人的大腦由140億左右的神經(jīng) 細胞組成的，每個神經(jīng)細胞可以接受千種不同的信息。據(jù)科學(xué)家估計，人腦的功能相 當(dāng)于一臺10.14的電子計算機，可貯存1000萬億信息單位。這1000萬億信息單位相當(dāng)于 1 個人300萬年接受的信息量，也就是說一個人的腦力夠他300萬年用的。
    現(xiàn)代科學(xué)還證明，人的一生中實際使用的腦神經(jīng)細胞只占總數(shù)的四分之一到三分 之一左右。甚至有的學(xué)者認為，不曾利用的腦力高達90％，這說明大量的細胞還沒有 被啟用，大腦的潛力還很大，不必擔(dān)心多用腦會被用完或受傷。
    勤用腦、會用腦應(yīng)做好以下幾點：
    1、有計劃的訓(xùn)練使用耳、眼鼻、舌、身五件寶。它們都是受腦控制和調(diào)節(jié)的多用 五件寶。
    2、科學(xué)地安排生活、學(xué)習(xí)和活動，保證足夠的睡眠時間。3－6歲的兒童最少睡10 －11小時，以保證消除疲勞，恢復(fù)活力。腦最易疲勞，腦疲勞了會思維遲鈍，注意力 集中，記憶力下降，勤用腦不等于搞疲勞戰(zhàn)。
    3、除睡眠外還應(yīng)有“文化式的休息”，即豐富多彩的文娛活動。
    4、交換腦力勞動的方式，例如計算、語言、音、體、美、娛、游戲交叉進行�！�
    5、適應(yīng)腦的活動節(jié)律。不久前美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人類的行為受到三種周期的影響， 就是人從誕生開始，情緒、能力、體力分別存在28天、33天、23天的周期變化，每個 周期中都有高潮期，精力充沛，情緒良好，思維敏捷，記憶力增強；低潮期體力疲勞，做事拖邋，情緒低落，判斷力差，以及高潮期和低潮期之間的臨界期三個階段， 每個人的周期也有一定差別。
    另外，人的身心活動，每晝夜也有周期變化，其中大腦皮質(zhì)機能，一般正常情況 是北京時間上午九時達高峰，下午4－6時出現(xiàn)第二高峰。
    每個人都有特殊的規(guī)律，有人善于晚上學(xué)習(xí)，有的善于早上學(xué)，而大多數(shù)人是混合型。