另外，適當(dāng)多吃些白菜、蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜和膳食纖維含量較高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效預(yù)防孕婦便秘。

　　除了食物之外，每日清晨起床飲涼開水一杯也有助于孕婦上火便秘的改善。值得注意的是，對于上火便秘的孕婦，一定要禁用劇瀉藥物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。

　　夏季孕婦易上火便秘怎么辦？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。夏季是容易上火引發(fā)便秘的季節(jié)，孕婦朋友在生活中應(yīng)多加注意，多喝水，多吃蔬菜水果，預(yù)防上火便秘的發(fā)生。