是準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸所擔(dān)心的問(wèn)題。那么在生活中有哪些細(xì)節(jié)問(wèn)題需要注意的呢?

　　1.洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)、水溫要適當(dāng)

　　女性懷孕以后，身體各組織、系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡。不過(guò)要注意，洗澡時(shí)間一定要適當(dāng)。饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以?xún)?nèi)不宜洗澡。

　　洗澡的水溫也要適當(dāng)。無(wú)論春夏秋冬，浴水溫度比較好與體溫接近，以27℃～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因?yàn)檫^(guò)冷或過(guò)熱均會(huì)影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育。

　　同樣要注意的是，因?yàn)橄丛钑r(shí)地面水多濕滑，孕婦重心不移，很容易打滑，所以比較好鋪上防滑墊，確保。

　　2.做飯時(shí)保持空氣流通，盡量少用小家電

　　廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體，其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時(shí)將產(chǎn)生的油煙，不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣，因此必須要保持廚房的空氣流通，打開(kāi)窗戶(hù)，并使用抽油煙機(jī)。如不能很好通風(fēng)，孕婦應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。

　　廚房中家用電器比較多，雖然使用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不因素。比如微波爐，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波。微波爐產(chǎn)生的電磁波會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，導(dǎo)致大腦異常，也可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。因此孕期盡量減少近距離長(zhǎng)時(shí)間使用微波爐，尤其在孕早期。另外，電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。

　　3.衣物擺放要易于取放

　　懷孕以后，房間的一些布置需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如，房間和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面鋪上防滑墊，以免準(zhǔn)媽媽摔倒。注意把各種電源線(xiàn)的位置安排好，不要放在經(jīng)常走動(dòng)的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過(guò)于高也不過(guò)于低。為便于準(zhǔn)媽媽掛取衣物，掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低，盡量減少孕婦登高爬低的機(jī)會(huì)。

　　4.采用正確的居室清潔方法

　　對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，臥室是呆得比較多的地方，所以，保持清潔至關(guān)重要。但是，很多年輕準(zhǔn)媽媽光注意到了衛(wèi)生問(wèn)題，卻忽略了清潔劑的問(wèn)題。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，但消毒劑本身的有毒物質(zhì)卻會(huì)有導(dǎo)致胎兒畸形的副作用。因此，想讓臥室清潔，正確的做法是保持房間的空氣流通，而不是使用大量的消毒劑，這才是殺滅病原體的比較好方法!