懷孕期間，女性有很多習慣都會被改變，甚至身體都會發(fā)生很大的變化。濟南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生介紹，女性朋友，較為重要的時刻，可以說就是懷孕的時候，因此懷孕期間，需要的事情，一定都要做好。這樣對孕婦和胎兒都是有很大好處的。

　　懷孕期間要注意些什么?

　　健康清淡飲食

　　懷孕的時候，各位準媽媽的口味會發(fā)生變化，對一些較重味道的食物也是會有轉(zhuǎn)變的態(tài)度，因此在懷孕的時候，應該選擇清淡的食物，多吃蔬菜水果，是較好的選擇。

　　不喝飲料

　　很多女性都有喝飲料的習慣，懷孕的時候就需要忌口了，畢竟飲料對身體一點好處都沒有，真的想喝的時候，就用牛奶替代，也可以適量和鮮榨的果汁，這些對身體才有好處。

　　保持平常心

　　懷孕晚期的時候，作為媽媽的肯定會緊張的，這樣可能會加大妊娠的反應。這時候作為家人，就應該為孕婦，多做思想工作，讓緊張的心情得到放松。媽媽的心情好了，肚子里的寶寶也會感受到的。在緊張的時候，不妨多聽一些緩慢舒緩的純音樂，這樣可以幫助放松心情。

　　懷孕對于每一個家庭來說，都是非常重要的，可是究竟如何安胎，相信很多朋友都是比較無助的，以上介紹的注意事項，希望各位準媽媽，可以好好做到，這樣對于寶寶和自己，都是有非常大的好處。