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懷孕初期的衛(wèi)生習(xí)慣

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2012年03月14日 14:05:21 
  懷孕后,皮下脂肪日益豐腴,汗和皮脂也比以前增多,如不經(jīng)常清洗,會使皮膚發(fā)癢,很容易得皮炎。因此,要經(jīng)常洗澡凈身。夏天因為出汗較多,最好每天都洗。沐浴時,水不要太熱,太熱易使人疲勞;水也不要太涼,太涼會引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。水溫最好是控制在40℃左右。同時,要注意洗的時間不要超過5~6分鐘。洗得時間太長,會引起頭暈,更易著涼感冒,還會使纖維組織變軟。洗時動作要輕緩,注意身體平衡,千萬不要跌跤。洗后,最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。
  懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感,這是皮脂腺分泌失調(diào)所致。所以,不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕,不必求醫(yī),也不必著急,仍可用以往的化妝方法。值得注意的是,要經(jīng)常洗臉,保持臉部清潔,充分休息,攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),到了第5個月,一切都會好轉(zhuǎn)。
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