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立冬了,這6種食物孕婦吃了你胎兒不保!

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2015年12月09日 10:22:09 

  立冬節(jié)氣過后,就說明冬天正式開始了!而冬天又是大家公認(rèn)的進(jìn)補(bǔ)季節(jié),所以很多孕婦都準(zhǔn)備在冬天進(jìn)補(bǔ),以達(dá)到滿足營養(yǎng)、御寒的要求,但是,準(zhǔn)媽媽們可要注意了,以下這6樣?xùn)|西真的不能多吃,小心流產(chǎn)!

立冬了,這6種食物孕婦吃了你胎兒不保!

  1、火鍋——刺激性強(qiáng)

  寒冷的冬天,和朋友們坐在一起涮火鍋,一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準(zhǔn)媽媽們可要忍住自己的嘴了,千萬別因為一時貪吃而影響了肚子里的寶寶。這是因為當(dāng)人們在吃火鍋時,邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間,過于飽腹會使孕婦的血糖升高,容易使胎兒難產(chǎn),那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準(zhǔn)媽媽,并傳染給胎兒,影響胎兒智力發(fā)育。而火鍋中的調(diào)料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性強(qiáng),容易造成便秘,也容易造成胎兒流產(chǎn)。

  2、人參和桂圓——易上火

  3、燕麥——催產(chǎn)

  燕麥作為五谷雜糧類食物,經(jīng)常被當(dāng)作孕媽們的營養(yǎng)類食物的首選,并且對這類東西幾乎沒有什么防范心理,認(rèn)為吃多少都沒關(guān)系。但眼媽今天可要給大家潑冷水了,燕麥類的食物還真不能吃,因為燕麥有催產(chǎn)的作用,準(zhǔn)媽媽們在孕期如果吃的過多的話,很容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn),尤其是在孕早期或胎位不穩(wěn)的情況下,更加不能多吃。準(zhǔn)媽媽可千萬不要因為認(rèn)為燕麥?zhǔn)请s糧有營養(yǎng)而多吃哦!

  4、反季節(jié)蔬菜水果——有激素

  孕期多吃水果是好的,食物中含有豐富的維生素和無機(jī)鹽,對孕婦和胎兒的發(fā)育都有很重要的作用。到了冬天,當(dāng)季的蔬菜水果很少,孕媽們?yōu)榱司S持身體營養(yǎng),經(jīng)常會花高價去買一些反季節(jié)的食物來吃,但這錢花的著實(shí)不值!因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的,激素過多容易使胎兒性早熟,影響出生后的成長發(fā)育,所以媽媽們還是忍耐一下吧,別到時花了那么多的錢不說還影響了寶寶!反季節(jié)的蔬菜水果一般都是價格比較貴的,寶媽們可以以此作為判斷依據(jù)。

  5、豬肝——含催肥劑

  豬肝有微量元素鐵、鋅、銅,有Va等,孕婦吃了可以補(bǔ)血,冬天又恰好是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié),很多孕婦就經(jīng)常會煲個豬肝湯來喝喝。不過,如果是自家養(yǎng)的豬還可以考慮多吃一些,但現(xiàn)在豬都是飼養(yǎng)的,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝,大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi),對胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄。芬蘭和美國就已經(jīng)向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。

  6、甲魚——引起孕婦腹瀉腹痛

  甲魚有很大的滋補(bǔ)作用,味道鮮美,天然健康,很受滋補(bǔ)人士的喜歡,但孕婦卻要與這一大補(bǔ)品無緣了,因為甲魚的火氣很大,可能會引起孕婦過敏,出現(xiàn)腹痛的癥狀,甲魚里含有很高的蛋白質(zhì)跟脂肪和動物膠質(zhì),吃了很不容易消化,孕婦最好不要吃。

  冬季進(jìn)補(bǔ)固然重要,準(zhǔn)媽媽也別盲目進(jìn)補(bǔ)、過度進(jìn)補(bǔ)哦,一定要知道哪些能吃哪些不能吃,以免因為自己的一次失誤就給腹中寶寶帶來了危害。同時要注意飲食均衡,少吃多餐,適當(dāng)運(yùn)動,這樣才有利于寶寶的健康發(fā)育和分娩。

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