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孕婦安胎食譜:木耳姜紅糖粥

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2017年07月27日 10:32:03 

  主料:大米50g、黑木耳30g、生姜20g、紅糖

木耳姜紅糖粥

  木耳姜紅糖粥做法

  1、準(zhǔn)備好黑木耳、紅糖、生姜、大米。

  2、黑木耳提前泡發(fā)、洗凈;生姜洗凈切細(xì)絲。

  3、大米洗凈,入砂鍋;加入適量冷水煮開。

  4、倒入生姜,熬煮20分鐘。

  5、加入黑木耳,熬煮15分鐘。

  6、加入紅糖,煮5分鐘。煮好的粥盛入碗中,溫?zé)崾秤谩?/p>

  7、熬煮好的粥,盛入碗中,趁熱食用。

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