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孕婦安胎食譜:紅燒海參

媽咪愛嬰網 m.hltdp.com.cn 2017年07月27日 10:33:24 

  水發(fā)海參150克,冬菇15克,生姜10克,蔥10克。

紅燒海參

  調料:花生油20克,鹽5克,白糖、蠔油3克,醬油5克,黃酒3克,濕生粉少許。

  制作方法

  1.將水發(fā)海參切成片,冬菇切片,生姜去皮切成片,蔥切成段。

  2.鍋內燒油,下入姜片、海參、黃酒、冬菇,用中火炒片刻,注入適量清湯,燒約5分鐘。

  3.然后加入蔥段,調入鹽、白糖、蠔油、醬油燒透,用濕生粉勾芡,推勻出鍋入碟即成。

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