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營(yíng)養(yǎng)餐:咸蛋黃蝦仁豆腐

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年10月19日 14:02:42 

咸蛋黃蝦仁豆腐

  做法

  1、準(zhǔn)備好需要用的食材

  2、嫩豆腐打成均勻大小的方塊

  3、剝出咸鴨蛋黃并搗碎

  4、基圍蝦剝?nèi)ネ鈿で逑锤蓛,也可以加點(diǎn)鹽腌漬下

  5、熱鍋?zhàn)⑷胗,將蛋黃倒入翻炒

  6、加入一碗開(kāi)水熬半分鐘

  7、放入豆腐塊煮幾秒鐘

  8、再加入蝦仁煮開(kāi)

  9、加少許的鹽、胡椒粉調(diào)味再煮半分鐘,注意鹽要少一些

  10、加入淀粉水勾芡

  11、煮開(kāi)撒入蔥花

  13、關(guān)火裝盤(pán),美美的食用啦!

  小貼士

  1、豆腐可以是嫩豆腐也可以是日本豆腐

  2、加入淀粉水可以增加整道菜的口感使之滑嫩更加鮮美,但是注意淀粉水不要放的太多,濃稠會(huì)失去滑嫩口感

  3、鹽可以少放一點(diǎn)點(diǎn),因?yàn)橄痰包S和腌的蝦仁里都含有鹽

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