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營養(yǎng)餐:咸蛋黃蝦仁豆腐

媽咪愛嬰網 m.hltdp.com.cn 2018年10月19日 14:02:42 

咸蛋黃蝦仁豆腐

  做法

  1、準備好需要用的食材

  2、嫩豆腐打成均勻大小的方塊

  3、剝出咸鴨蛋黃并搗碎

  4、基圍蝦剝去外殼清洗干凈,也可以加點鹽腌漬下

  5、熱鍋注入油,將蛋黃倒入翻炒

  6、加入一碗開水熬半分鐘

  7、放入豆腐塊煮幾秒鐘

  8、再加入蝦仁煮開

  9、加少許的鹽、胡椒粉調味再煮半分鐘,注意鹽要少一些

  10、加入淀粉水勾芡

  11、煮開撒入蔥花

  13、關火裝盤,美美的食用啦!

  小貼士

  1、豆腐可以是嫩豆腐也可以是日本豆腐

  2、加入淀粉水可以增加整道菜的口感使之滑嫩更加鮮美,但是注意淀粉水不要放的太多,濃稠會失去滑嫩口感

  3、鹽可以少放一點點,因為咸蛋黃和腌的蝦仁里都含有鹽

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