- 當(dāng)前位置：媽咪愛(ài)嬰網(wǎng)首頁(yè)>>食譜>>營(yíng)養(yǎng)食譜>>營(yíng)養(yǎng)餐>>
營(yíng)養(yǎng)餐：板栗青豆炒雙菇
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年12月07日 14:44:02
材料：干香菇、蘑菇、青豆、板栗 素蠔油、芝麻油。
做法：
1、板栗煮熟（7、8分熟~~反正還有點(diǎn)生的感覺(jué)），剝皮，香菇泡好，蘑菇洗凈切片，青豆洗凈。
2、鍋內(nèi)放適量水燒開(kāi)，倒入少許食用油、素蠔油、芝麻油，少許白糖、鹽，再煮開(kāi)。放入泡好的香菇，蘑菇片，大火煮開(kāi)后，用小火煮，讓蘑菇和香菇充分吸收湯汁。
3、倒入板栗、青豆，大火翻炒，轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒就好了~~
營(yíng)養(yǎng)餐相關(guān)
- 營(yíng)養(yǎng)餐：豆腐魚(yú)頭湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：雜蔬糙米發(fā)芽飯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：香菇雞湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：家常燉魚(yú)
- 營(yíng)養(yǎng)餐：蓮米薏仁燉排骨
- 營(yíng)養(yǎng)餐：鮮蝦炒蘆筍
- 營(yíng)養(yǎng)餐：鮮蝦排骨粥
- 營(yíng)養(yǎng)餐：玉米荸薺湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：土豆牛腩煲
- 營(yíng)養(yǎng)餐：栗子紅薯排骨湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：蛤蜊豆腐湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：鯽魚(yú)番茄湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：五色健康粉絲
- 營(yíng)養(yǎng)餐：板栗青豆炒雙菇
- 營(yíng)養(yǎng)餐：清炒春筍
- 營(yíng)養(yǎng)餐：山藥燉雞湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐推薦
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：肉絲炒菠菜
- 營(yíng)養(yǎng)餐：絲瓜豆腐羹
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：蝦皮冬瓜
- 營(yíng)養(yǎng)餐：土豆牛腩煲
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：蛤蜊海鮮湯
- 金針菇罐頭
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：糖醋帶魚(yú)
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：蔥燒海參
- 營(yíng)養(yǎng)餐：山藥燉雞湯
- 營(yíng)養(yǎng)餐：醬豬蹄的做法
- 營(yíng)養(yǎng)餐：蓮米薏仁燉排骨
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：西紅柿砂糖藕
- 營(yíng)養(yǎng)餐：咸蛋黃蝦仁豆腐
- 營(yíng)養(yǎng)食譜：三色蛋羹
- 營(yíng)養(yǎng)餐：雞蛋蝦餃
- 關(guān)注我們
