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孕期不適食譜:炒血鴨

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年01月16日 10:08:04 

  食譜原料

炒血鴨

  活嫩母鴨1只(約1500克),仔姜100克,蒜瓣50克,紅辣椒50克,熟豬油100克,鹽5克,料酒25克,醬油25克,肉湯200克,味精3克,水淀粉25克

  制作方法

  1、用刀將活嫩母鴨頸部血管割斷,使鴨血順刀流入碗里,攪動(dòng)到鴨血不再凝結(jié)為止,同時(shí)剔除血筋,留鮮鴨血待用;

  2、將仔姜洗凈,切成丁,蒜瓣去皮洗凈切粒,紅辣椒切成末待用;

  3、把宰好的鴨子用開水燙后去盡羽毛,然后剖腹去內(nèi)臟,洗凈后將鴨頭去掉,其他部分剁成1里面見方的小粒;

  4、炒鍋置中火,放熟豬油燒至七層熱,放鴨粒,用旺火煸炒至肉色發(fā)黃,倒入鴨血炒勻,再放精鹽、料酒、醬油、肉湯、仔姜、蒜粒和紅椒末炒勻,用小火燜至熟,加入味精,用水淀粉勾芡,改用旺火收濃湯汁,出鍋盛盤即可。

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