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孕期不適食譜:黃豆豬骨湯

媽咪愛嬰網(wǎng) m.hltdp.com.cn 2018年01月16日 10:09:37 

  食譜原料

黃豆豬骨湯

  豬脊骨300克,黃豆50克,蜜棗3個,陳皮1/4個,姜2片,鹽、胡椒粉適量。

  制作方法

  1.將豬脊骨斬件,放入滾水中煮3分鐘,撈起洗凈。

  2.黃豆、陳皮洗凈待用。

  3.把所有材料放入煲內,加入1000克清水,用猛火煲滾后改用慢火煲3小時,放入調料即可。

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