寶寶從6個月的時候開始，隨著月齡的增加就要逐漸的添加一些輔食，從而增強他們的咀嚼和消化能力。 不亂吃零食兩餐之間的零食千萬不要太多，特別是乳飲料或者是高熱量的食物，這些零食吃的太多正餐就吃不下了。媽媽一定要了解嬰幼兒相關的營養(yǎng)知識，不能夠寶寶想要吃什么就給他吃什么。要知道果汁雖然好喝，但是會容易讓寶寶長蛀牙。用餐時保持心情的愉悅比如說之前吃了某種食物后導致肚子疼或者很不舒服，或者是在不開心的環(huán)境下被迫吃東西，都會容易讓寶寶對食物產生抗拒的心理，從而排斥吃飯。要盡量避免在吃飯的時候訓斥寶寶，以免破壞寶寶的進餐情緒；也不要勉強寶寶吃太燙的食物；更不要單獨留寶寶一個人在餐桌上吃飯。