尹惠清(保育員，從教20余年)

　　新入托的孩子排便問題很突出。便秘可影響消化、使食欲減退。觀察發(fā)現(xiàn)，孩子便秘主要是由大便習(xí)慣和飲食不當(dāng)造成的。這些孩子在家里大便時(shí)聽故事、看書、玩玩具，或者不肯吃蔬菜、水果，愛吃葷菜、果汁，粗糧吃得少，水喝得少。防止便秘，建議媽媽重視培養(yǎng)孩子良好的大小便習(xí)慣：

　　——每日清晨空腹喝1杯淡鹽開水，上下午各喝1～2杯開水，增加水分；
　　——排便時(shí)不看書、不講話、不玩玩具，注意集中，時(shí)間控制在5分鐘左右；
　　——養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。排便困難時(shí)，可用手掌心貼在孩子的肚臍上，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩；
　　——用語言疏導(dǎo)緩解孩子的緊張、不安；
　　——合理飲食，多吃蔬菜，培養(yǎng)孩子不挑食、偏食的好習(xí)慣。

　　培養(yǎng)寶寶良好的大、小便習(xí)慣，能幫助寶寶盡快適應(yīng)集體生活，媽媽應(yīng)該引起充分躲的重視。

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